05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 80,68g | Karb: 84,72g.
Kahvaltı: Kinder Kinder Chocolate, Здорово Цельнозерновые Хлебцы, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. Öğle Yemeği: Сыр Мюнстер, Жареное Яйцо без Жира, Тунец в Воде (Консервы). Akşam Yemeği: Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|