|
Стоит. Уже столько дней прошло, а он не сдвинулся.Блин меньше ем, тренировки уже три было . Два раза утром, а вчера перед сном 🧘♀️. Хожу , да не как летом, но все равно😔😔😔😔😔 ((((( да Новый год прошёл и кг не сбрасываются(((
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 36,98g | Karb: 223,00g.
Kahvaltı: Банан, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Своя Линия Чернослив. Öğle Yemeği: Домашняя Еда Конфеты из Чернослива, Кураги и Фиников в Шоколаде( Кокосовая Стружка)), Домашняя Еда Салат Шуба(Селедка, Сметана), Домашняя Еда Пицца (Курица , Колбаса Куриная, Помидоры, Сметана10%). Akşam Yemeği: Домашняя Еда Пицца (Курица , Колбаса Куриная, Помидоры, Сметана10%). Aperatifler/Diğer: Домашняя Еда Конфеты из Чернослива, Кураги и Фиников в Шоколаде( Кокосовая Стружка)), Домашняя Еда Конфеты из Чернослива, Кураги и Фиников в Шоколаде( Кокосовая Стружка)). devamı için...
|
sabit kilo
|