04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 20,88g | Prot: 86,98g | Karb: 195,24g.
Kahvaltı: Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Кукурузная Каша, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Рыбный Бульон, Щука. Aperatifler/Diğer: Клементины, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Хурма, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|