|
Поехали с горочки вниз)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 185,58g | Karb: 173,55g.
Kahvaltı: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|