05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 50,46g | Karb: 71,24g.
Kahvaltı: St Môret St Môret, Casino Biscottes au Froment , Elle & Vire Carré Frais. Öğle Yemeği: Régime Dukan Meringue, Vin de Table Rouge, Royco Tomates à la Provençale, Panzani Sauce Champignons des Bois, Gratin Dauphinois, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Pain Blanc, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|