05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 59,64g | Karb: 64,32g.
Kahvaltı: Lidl Brioche Tressée, Café, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Boudin Noir, Champignons, Caillette. Aperatifler/Diğer: Ivoria Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|