05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 93,98g | Karb: 98,17g.
Kahvaltı: Noci, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey. Öğle Yemeği: OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Spinaci, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Tacchino al Forno (Vitalibre), Mandorle, Ichnusa Birra non Filtrata. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|