05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 64,08g | Karb: 194,32g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Ратибор Варенье Смородиновое, Окей Хлеб Полярный, Карлов Двор Сыр Государь, КМК Масло Сливочное , Наша Корова Творог Обезжиренный, Мокшанский Ряженка. Öğle Yemeği: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вкусное Дело Котлеты Нутовые, Ярмарка Киноа. Akşam Yemeği: Вкусное Дело Котлеты Нутовые, Мясновъ Мармелад Ягодный Микс, Пятерочка Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Мармелад Ягодный Микс. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|