|
😍
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 100,49g | Prot: 69,25g | Karb: 106,83g.
Kahvaltı: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Сахар. Öğle Yemeği: Мегамарт Салат Цезарь, Мегамарт Салат Цезарь, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Жареная Курица, Жареная Курица. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат Мини, Nestle Кит Кат Мини, Коркунов Конфета, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|