05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 43,04g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Blåbär (Osötade, Frysta), Risenta Chiafrön, Planti Soygurt Naturell, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Anamma Vego Korv, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Felix Ekologisk Tomatketchup. Akşam Yemeği: Rostat 100% Fullkornsbröd, Broccoli, Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krokodilpetra Kilo Geçmişi
|