05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 68,39g | Prot: 60,68g | Karb: 113,21g.
Kahvaltı: Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Соседи Пирожное Графские Развалины, Чай, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Вилейский Хлебозавод Хлеб"Вилейский Заварной", Сметана, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Перец Маринованный в Томатном Соке, Скумбрия Запеченная, Вилейский Хлебозавод Хлеб"Вилейский Заварной". Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|