05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 30,21g | Karb: 167,48g.
Kahvaltı: Paul Tartelette Framboises, Café Expresso. Öğle Yemeği: Galette Frangipane, Picard Cake au Citron, Pago Pêche. Akşam Yemeği: Litchi, Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|