05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 63,75g | Karb: 196,93g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, REWE Beste Wahl Fettuccine Bolognese. Akşam Yemeği: Mandarine, Banane, Greisinger Chili Wurzerl. Aperatifler/Diğer: Amecke Bio Gemüsesaft, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|