05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 70,44g | Karb: 213,88g.
Kahvaltı: Pullman Pão Integral Artesano, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Öğle Yemeği: Pullman Pão Integral Artesano, Gold Achocolatado Diet, Piracanjuba Leite Desnatado. Akşam Yemeği: Pullman Pão Integral Artesano, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Aperatifler/Diğer: Alpino Alpino Black Top, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lanche Natural, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|