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Thayyyyy
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05 Oca 19
Thayyyyy Günlüğü, 05 Oca 19
Thayyyyy Profili
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Virei verde!!! kkkkk rindo de alegria
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
21,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 7,7 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns
05 Oca 19 üye tarafından:
Manu-Alves
Amiga, sou nova no aplicativo. Apenas 4 dias! O que é esse esquema de cores que vc menciona? E vcs seguem um cardápio ou uma dieta específica? Ou só a contagem de calorias mesmo? Obrigada, e boa sorte!!!
18 Oca 19 üye tarafından:
Ada Mendes Batista
Conforme vc vai emagrecendo a linha do seu app vai mudando de cor... Começa no vermelho e chega até o azul rsrs os verdes são tipo metade da meta kkkkkkkkkkk. Eu sigo a Low Carb procura na NET tem muita informação e vídeo sobre ela. E tbem não ultrapasso 1200 calorias no dia
18 Oca 19 üye tarafından:
Thayyyyy
Ah sim!! Que legal vou procurar. Eu na verdade fiz bariátrica há 6 anos e emagreci 50 kilos. Nunca havia engordado. Mas tive um tombo e quebrei meu cóccix, em virtude disso tive que tomar 8 injeções de corticoide. Com isso ganhei 14 kilos. E para mim que já pesei 115kg e cheguei a 65, é simplesmente desesperador 🥺🥺 Mas meu médico me orientou a contar as calorias e comer coisas saudáveis, até porque a minha alimentação é bem regrada e bem pouca. Mas vamos ver o que dá. Tem algumas dietas que não posso fazer pela falta de vitaminas, nutrientes, e cálcio que a bariátrica nos deixa sem. Mas muito obrigada pelas informações, e agora estou te seguindo rsrs... Boa noite, um abraço! Fica com Deus
18 Oca 19 üye tarafından:
Ada Mendes Batista
Estamos aqui uma dando força pra outra. Precisando só chamar. Procure sobre a dieta flexível. Não é restritiva. Acho que talvez seja melhor pra vc se adequar por conta da sua condição da bariátrica. Procura na net dieta flexível muita gente faz
18 Oca 19 üye tarafından:
Thayyyyy
Vou procurar sim! Obrigada, no que precisar de mim estou por aqui Tbm! Abraços 🥰
19 Oca 19 üye tarafından:
Ada Mendes Batista
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