06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 46,23g | Karb: 86,03g.
Kahvaltı: Tomato Sandwich, Lipton Black Tea, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges), Lipton Black Tea, Tripe. Akşam Yemeği: Pink Lady Apples, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Aperatifler/Diğer: Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Aeroplane Jelly Lite. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|