06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 30,28g | Karb: 175,23g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Груша Конференс, Рахат Рахат Лукум, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|