06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 45,14g | Karb: 40,19g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Горбуша на Пару. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|