|
Whoa... k ben ook 1 keer (licht) over m’n kcal gegaan. Onverdiend. Frustrerend, en waarschijnlijk tijdelijk en morgen weer normaal, toch niet fijn om zo op te staan.
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 98,14g | Karb: 240,36g.
Kahvaltı: Banaan, Colruyt Everyday Cornflakes, Everyday Volle Yoghurt. Öğle Yemeği: Boni Veggie Currysalade, Colruyt Everyday Serranoham, Boni Aardbeien Confituur Light, Witte Boterham. Akşam Yemeği: Pompoensoep, Knorr Curry Saus, Colruyt Kippenchipolata, Couscous. Aperatifler/Diğer: Fruitsalade, Lidl Eridanous - Griekse Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|