06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 125,11g | Karb: 139,58g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Зефир Диетический, Инжир, Бабушкина Крынка Творог 5%, Lactica Греческий Йогурт. Öğle Yemeği: Lactica Греческий Йогурт, Оливье с Говядиной. Akşam Yemeği: Махан Казылык, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Alti Сыр Камамбер, Инжир. Aperatifler/Diğer: Ананас, Lactica Греческий Йогурт, Заливной Пирог с Капустой, Семушка Миндаль в Сахаре. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|