louloutte35 Günlüğü, 06 Oca 19

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Après 3 jours de diètes j’ai bien dégonflé.
Aujourd’hui je reprends une journée équilibrée sauf une petite part de ma galette des rois faite maison qui sera comptabilisée...😁

67,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2019:

1143 kcal

Yağ: 46,72g | Prot: 70,47g | Karb: 117,32g. Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Thé Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé, La Boulangère Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Ratatouille Maison, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Galette des Rois. Akşam Yemeği: U Blanc de Poulet, Soupe de Légumes. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

j'avoue tu as bien dégonflé!!!! je suis en train de faire la même chose apres je me pèse !!🤗juré!!!!😋

06 Oca 19 üye tarafından: diminute

Bravo 👏 idem j attends encore une semaine et après je me jette à l eaux ⚖ . Et idem j ai fait la frangipane au pomme sans beurre ni sucre et bien un délice 😋😉bonne journée 😘

06 Oca 19 üye tarafından: Nanou0663

Super j’at Le verdict

06 Oca 19 üye tarafından: louloutte35

3 jours de diète c'est à dire?

06 Oca 19 üye tarafından: Iruee

Je ne sais pas si c’e Bien à faire mais j’a Bu 2l d’ea Avec 3 pommes matin, midi, et soir plus une 10h et 16h si besoin total 11 pommes bio car il faut manger la peau.... que ça pendant 3 jours

06 Oca 19 üye tarafından: louloutte35

Et bien moi g po fait sa😶sinon je ne me serais pas lever toute desseché !!!mais j'ai déjà pratiqué il y a longtemps après ma grossesse ! Là je me sens élargie je n'ose pas me peser g le ventre qui a dégonflé mais les cuisses oulala !!! Je le vois dans le miroir !😖😤😤😤😤😤 Je verrais si je me pèse avant dimanche prochain !!!

06 Oca 19 üye tarafından: diminute

Remarque tu aurais pu faire une tarte aux pommes !!!!!😋😋😋😋😋😋😋😋🤣🤣

06 Oca 19 üye tarafından: diminute

Perte 2.1 kg et dégonflé surtout

06 Oca 19 üye tarafından: louloutte35

Bonjour la constipation avec toutes ces pommes 🤣

06 Oca 19 üye tarafından: Iruee

Sa c du résultat !!

06 Oca 19 üye tarafından: diminute

Non pour moi transit normal

06 Oca 19 üye tarafından: louloutte35


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