06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 51,81g | Karb: 135,41g.
Kahvaltı: Pain de Seigle, Pain Multigrain, Beurre de Cacahuètes, Délice Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Baguette, Poisson, Couscous (Cuit), Fenouil. Akşam Yemeği: Oeuf, Delice Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: Maestro Chocolat aux Noisettes, Délice Lait Demi-Écrémé, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|