06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 98,70g | Prot: 89,28g | Karb: 58,12g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Xucker Erdbeer Marmelade, Milfina Butter, Brunch Brunch Original, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gouda, Keto Brot. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat, Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Mozzarella, Lachsfilet. Akşam Yemeği: Kaufland Pomelo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|