06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 95,93g | Prot: 77,69g | Karb: 180,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Öğle Yemeği: Салат Мимоза, Оливье с Курицей, Вареники с Картофелем. Akşam Yemeği: Глинтвейн, Токио Сити Салат с Куриной Грудкой, Яблоком, Картофелем ПАЙ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|