06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 3,46g | Prot: 21,35g | Karb: 38,25g.
Kahvaltı: Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Country Harvest Prairie Bran, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|