06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 31,61g | Karb: 3,20g.
Kahvaltı: Frimesa Banha, Ovo. Öğle Yemeği: Cebolas, Pimentão Verde, Frimesa Banha, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
audrey.arriaga Kilo Geçmişi
|