06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3599 kcal
|
Yağ: 140,42g | Prot: 93,22g | Karb: 350,98g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Dolce Gusto Espresso. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Banana Split, Maggi Chili Con Carne, Amecke Bio Gemüsesaft. Akşam Yemeği: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado. Aperatifler/Diğer: Berentzen Saurer Apfel, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Chio Dip Mild Salsa, Chio Tortilla Chips Hot Chili. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|