07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 102,61g | Prot: 63,81g | Karb: 219,38g.
Kahvaltı: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Молоко 6%, Boombar Протеиновый Батончик Яблоко Корица , Котлета Рыбная, Яичница. Öğle Yemeği: Riso Scotti Рисовый Напиток Натуральный. Akşam Yemeği: Варенье, Сало, Хлеб, Гороховый Суп, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|