|
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 38,89g | Karb: 167,78g.
Kahvaltı: Ovo, Président Queijo Fundido Cheddar e Emmental, Primor Manteiga com Sal, Bimbo Especial Torrada, Grego Straciatella. Öğle Yemeği: Azeitonas Verdes, Pão Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Porco. Aperatifler/Diğer: Continente Miolo Noz, Lidl Tostas Integrais de Centeio, Schogetten Milk Chocolate, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|