14 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3861 kcal
|
Yağ: 91,59g | Prot: 199,83g | Karb: 581,81g.
Kahvaltı: Milho Doce Amarelo, Mamão, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Uva, Café. Öğle Yemeği: Café, Suco de Maracujá, Milho Doce Amarelo, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados, Suco de Uva, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Queijo, Feijão Vermelho. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|