07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 75,47g | Karb: 190,21g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Es Teh, Kerupuk Beras, Tepung Putih, Opor Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Martabak Manis, Dum Dum Thai Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|