07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 111,63g | Prot: 92,57g | Karb: 262,81g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Идеальная Фигура, Сыр Плавленый Особый Молком, Сыр Российский, Чай с Молоком, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Сыр Плавленый Особый Молком, Сыр Российский, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Атаг Конфеты Мама Женя, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Макфа Спагетти Отварные, Мегамарт Оливье с Ветчиной. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Яблоко Зеленое, Хлебный Спас Печенье Сахарное. Aperatifler/Diğer: Пиканта Клубничный Сироп, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Услада Изделие Сдобное "Калифорнийское с Изюмом", Коломенское Сочник с Творогом, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|