07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 28,52g | Prot: 135,51g | Karb: 139,72g.
Kahvaltı: Красная Цена Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Кура в Йогурте. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Пекинская Капуста, Лента Имбирь Маринованный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Ультрамарин Минтай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GranovskayaL Kilo Geçmişi
|