07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 13,86g | Prot: 5,56g | Karb: 62,68g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад, Яшкино Пряники Мятные. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|