|
плюсик нарисовался после праздников)))
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 37,86g | Karb: 148,58g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Суп с куриным штрудельками. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Авистрон Икра Сига, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|