07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2483 kcal
|
Yağ: 104,24g | Prot: 85,18g | Karb: 314,31g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Окей Блины с Вареной Сгущёнкой. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Пермский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Мандарины, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|