07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 105,56g | Prot: 123,48g | Karb: 39,22g.
Kahvaltı: Keto Brot, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Brunch Brunch Original, Milfina Butter, Xucker Erdbeer Marmelade. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, miree Französische Kräuter, Lindenhof Gouda, Ei (Ganz), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Akşam Yemeği: Milbona Schlagsahne, Brokkoli, Karotten, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|