07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 63,88g | Karb: 261,15g.
Kahvaltı: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Öğle Yemeği: Iglo Gerührt & Verführt Tagliatelle Con Funghi Porcini. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Butter , Zwiebeln, Cocktailtomaten, Zucchini, Ei. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Mischkornbrot, M&M's M&M's Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|