07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 39,21g | Karb: 7,35g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Öğle Yemeği: Carambola, Alface de Folha Verde, Ceviche, Cupim Assado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|