07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 62,95g | Karb: 137,21g.
Kahvaltı: Arance. Öğle Yemeği: Olio di Girasole, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Menabrea Birra, Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|