07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 84,16g | Karb: 307,33g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Мёд, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Постный Борщ, Селянське Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|