indiana12 Günlüğü, 07 Oca 19

Wie gewonnen so zerronnen 😞
83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.    Geriye kalan: 5,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1874 kcal Yağ: 71,08g | Prot: 78,85g | Karb: 235,32g.   Kahvaltı: Kaffee ☕️ - ohne, Müsli. Akşam Yemeği: Zucker, Merci Merci Finest Selection, Espresso, Pommes Frites, Hähnchenbrust, Brotland Fladenbrot . Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, TiP Florentiner. devamı için...
2169 kcal Egzersiz: Oturma - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


indiana12 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.