07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 80,86g | Prot: 66,93g | Karb: 90,32g.
Akşam Yemeği: Hacker-Pschorr Weisse, Wendy's Dave's Double, Johnsonville Original Bratwurst, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|