07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 7,11g | Prot: 27,82g | Karb: 75,93g.
Kahvaltı: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Tilápia. Aperatifler/Diğer: Morangos, Banana Prata, Melancia, Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|