07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 29,87g | Karb: 60,09g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo sin Piel, Mole, Knorr Arroz con Tomate, Manzana Verde, Jugo Verde. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|