25 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 73,30g | Prot: 62,81g | Karb: 183,38g.
Kahvaltı: American Cheese, Promise activ Light Spread, Thomas' Bagel Thins. Öğle Yemeği: Signature Classics Fried Chicken Breast. Akşam Yemeği: Ritz Freshstacks Crackers, Split Pea and Ham Soup. Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, dove hot chocolate, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|