08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 129,79g | Karb: 78,69g.
Kahvaltı: Помидорка 100% Томатная Паста, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сыр Голландский 45%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|