07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 59,35g | Karb: 186,21g.
Akşam Yemeği: President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala, Kraft Olive Oil Tuscan Italian Dressing, Dole Classic Iceberg, President's Choice Power Quencher 2. Aperatifler/Diğer: Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond, Old Mill English Muffin, Our Finest Swedish Meatballs, President's Choice Power Quencher 2, Philadelphia Light Garden Vegetable, Pringles Reduced Fat Original, Kraft Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|