07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 58,96g | Karb: 115,24g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Açúcar, Maguary Suco de Caju Concentrado, Tomates, Soya Óleo de Soja , Patinho, Menina Leite de Coco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Soya Óleo de Soja , Açúcar, Maguary Suco de Caju Concentrado, Ovo Mexido, Pif Paf Linguiça Calabresa. Aperatifler/Diğer: Açúcar, Mamão, Maçã, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|