|
Девочки! Опять мои глупые вопросы. Вес вырос на 300гр. 950-это мой предел? Когда повышала на 30кал/день вес падал, а повышаю на 10 вес растёт. Объясните пожалуйста 😉 ( туповата я что-то). Гормоны и все остальные показатели в норме
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 80,59g | Karb: 65,61g.
Kahvaltı: Bruggen Мюсли с Фруктами, Adez Миндальный Напиток, Kinder Chocolate Mini, Alpro Almond For Professionals, Снежок Творог Обезжиренный, Bombbar Джем Черника-Голубика. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару, Помидоры Черри, Приневское Шампиньоны Свежие, Сила Традиции Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|